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茄果类蔬菜有哪些养分价值？
[2023-09-19] aoa体育下载地址/豆类 产品介绍：
茄果类蔬菜最重要的包括茄子、西红柿（西红柿）、辣椒等。茄果类赋有丰厚的维生素C、β胡萝卜素、维生素B2、钾、铁、锌、硒及膳食纤维，还富含类胡萝卜素（如西红柿红素）、多酚（如类黄酮）等多种植物化学物质。茄果类蔬菜是继绿色叶菜之后的又一类养分和保健价值俱佳的蔬菜，也是最值得引荐的蔬菜品种。
许多女性朋友有月经不调，或者是痛经，白带反常的状况，去看医师说是患有宫寒，那么要怎样医治呢？宫寒要及时仔细调度，否则会形成一系列的妇科疾病。能够吃一些热性的生果或者是一些蔬菜等等，可是切忌吃生冷和虚寒的蔬菜。
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